TU ENTRENADORA DE FITNESS ONLINE
Entrena más fácil conmigo
Mi nombre es Victoria Sirene y soy instructora de fitness con más de 15 años de experiencia. Durante muchos años di clases presenciales en diferentes gimnasios y actualmente solo me dedico a mi entrenamiento online: BANDASTIC
Mi principal objetivo es que puedas obtener un entrenamiento que sea más fácil, práctico, y sobre todo IGUAL DE EFECTIVO.
Mi método requiere únicamente de bandas de resistencia, lo cual facilita su realización, disminuye el riesgo de lesiones y es muy económico.
MIS CERTIFICACIONES COMO ENTRENADORA Y COACH FITNESS
ENTRENAMIENTO
CON BANDAS
-United Fitness: Dominio del entrenamiento con bandas elásticas.
-FHI Institute: Técnicas avanzadas con bandas para fuerza y movilidad.
PERSONAL TRAINER
-ISSA International Sports Sciences Association
-IFBB Pro International Federation of Bodybuilding and Fitness Professional League
NUTRICIÓN DEPORTIVA
-ISSA International Sports Sciences Association
-United Fitness: Planificación alimenticia para mejorar resultados deportivos.
-FHI Institute: Estrategias nutricionales aplicadas al deporte.
ENTRENAMIENTO PARA LA PÉRDIDA DE GRASA
-United Fitness: Técnicas efectivas para reducir grasa corporal.
-FHI Institute: Métodos científicos para pérdida de grasa sostenida.
GROUP EXERCISE
-FiTour: Certificación en entrenamiento grupal dinámico y efectivo.
INDOOR CYCLING
-Keiser: Técnicas avanzadas de ciclismo indoor certificado.
-FiTour: Clases de ciclismo en interiores.
PREVENCIÓN
DE LESIONES
-FHI Institute: Métodos para evitar lesiones en entrenamiento físico.