12 SEMANAS DE:

✅ TODAS las clases regulares de BANDASTIC, BANDASTIC20, BANDASTIC BOOST30 y BANDASTIC80s, pero también:

✅ Mis clases exclusivas

BANDASTIC CUERPO/MENTE:

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Un entrenamiento de precisión, energía y transformación. Te voy a guiar a conectar 100% con tu cuerpo: sin música y sin distracciones para conectar totalmente con el músculo que estás trabajando..

 

Además, utilizaremos visualizaciones y ejercicios mentales para fortalecer tu identidad, disciplina y compromiso con tu transformación.

Estudios muestran que esta conexión mental puede aumentar la activación muscular hasta en un 60%.

¿Resultado? Más tono, más firmeza, más resultados en menos tiempo.

✅ Clases intensivas de glúteos, brazos, espalda y ABS e HIPOPRESIVOS

✅ Calendario estratégico con opciones de 4 y 5 sesiones x semana con la combinación más efectiva y versiones de 1 hora y 30 minutos

 

✅ Guía alimenticia y menús flexibles para que realmente aprendas a comer balanceado y conozcas tus porciones sin contar calorías, sin pesar comida y sin satanizar alimentos

✅ Comunidad privada para compartir, reflexionar, motivarte y acompañarte en tu transformación

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✅ Talleres en audios breves (cómo ser más disciplinada, cómo formar hábitos, tu relación con la comida y con tu cuerpo, visualizaciones, etc.)  Ventaja: los escuchas donde quieras 🎧